15 лучших турников для использования в квартире

Сегодня мы представляем топ 15 лучших турников, которые подойдут для установки в квартире. Независимо от вашего уровня подготовки, мы предоставляем различные опции, чтобы помочь вам выбрать подходящий турник в квартиру и поднять свой фитнес на новый уровень!

Турники для квартиры позволяют держать тело в тонусе и следить за своим здоровьем. Данные технологии позволяют заниматься спортом даже не выходя из дома. Как раз поэтому турник и называют самым популярным и универсальным спортивным инвентарём на данный период времени. Причем пользуется он популярностью как у молодёжи, так и у более старшего поколения. Занятия на турнике укрепляют не только спину и позвоночник — разработан целый комплекс упражнений с перекладиной, которые позволяют в кратчайшие сроки добиться, например, плоского и подтянутого живота, а ведь именно о нем так мечтают многие женщины. Также данный сегмент имеет несколько видов: настенный, напольный , потолочный и турник в дверном проёме. Сегодня нам предстоит выяснить, какой именно выбрать турник для квартиры.

Содержание:

1. Турник для квартиры DFC G008
2. Турник для квартиры AstaSport
3. Турник для квартиры BRADEX Воркаут SF 0074
4. Турник для квартиры DFC G001
5. Турник для квартиры DFC GA002
6. Турник для квартиры Absolute Champion Атлет
7. Турник для квартиры DFC ATHLETIC SJ600
8. Турник для квартиры Absolute Champion
9. Турник для квартиры Gorilla ГРТ005
10. Турник для квартиры Absolute Champion Профи
11. Турник для квартиры Absolute Champion Aktiv
12. Турник для квартиры Onlitop 120
13. Турник для квартиры ENERGY Стандарт
14. Турник для квартиры Домашние Тренажеры
15. Турник для квартиры Decathlon Corength pull up bar 500
16. Турник в квартиру какой лучше?
17. Куда повесить турник в квартире?
18. Чем полезен турник в квартире для здоровья?

Турник для квартиры DFC G008

Наш обзор открывает тренажер предназначенный для выполнения трёх видов упражнений: подтягиваний, отжиманий и прокачки пресса. Упражнения на данном виде тренажера задействуют развитие плечевого пояса, мышц рук, спины и пресса. Также турник позволяет совершать подтягивания разным хватом, выполняя нагрузку на нужные вам участки мышц спины. Специальные упоры для локтей и спинка дополняются двумя вертикальными рукоятками для максимального комфорта упражнений для пресса. Их будет удобнее делать, как находясь спиной к тренажеру, так и лицом. Турник регулируется от 180-230 см по высоте, и фиксируется с помощью 4 болтов с рукоятями.

DFC G008

Достоинства:

• хорошая комплектация
• цена турника

Недостатки:

• не обнаружены

Турник для квартиры AstaSport

Турник + Брусья + Пресс 3в1 Мультихват — это совершенно новый турник для профессиональных спортсменов, который изготовлен на базе популярной модели турника три в одном для дома. Турник 3 в 1 Мультихват позволяет подтягиваться обычным, узким, параллельным, обратным и широким хватом. Если поменять положение турника, то можно будет отжиматься на брусьях и качать пресс. Прочная и устойчивая конструкция турник с брусьями и тренажером на пресс Мультихват 3 в 1отлично подходит для нагрузки мышц рук, спины, ног, грудных и пресса!

Турник- Брусья- Пресс 3в1 AstaSport Мультихват Бело- красный

Достоинства:

• Повышенная прочность турника
• Дополнительные хват под 45 градусов
• Подушки повышенной прочности и комфорта
• Максимальная нагрузка 400 кг
• Конструкция не прогибается во время упражнений
• Все соединительные болты имеют большой диаметр;
• Удобно хранить и транспортировать

Недостатки:

• не выявлено

Турник для квартиры BRADEX Воркаут SF 0074

Турник — это домашний тренажер для тренировки мышц всего тела, который также будет полезен для здоровья позвоночника, ведь висы на перекладине в расслабленном состояние уменьшают давление межпозвоночных дисков и способствуют формированию красивой и здоровой осанки. Турник с регулируемой длиной «ВОРКАУТ» очень удобен в использовании – он разработан так, чтобы соответствовать наиболее распространенным размерам дверных проемов.

Турник межстенный BRADEX Воркаут SF 0074

Достоинства:

• Тип крепления межстенный
• Максимальная нагрузка 90 кг
• Количество хватов 1
• Ручки для хвата, съемный
• Материал сталь
• Длина распорного турника 60-100 см

Недостатки:

• хлипковат для веса 100
• турник травмоопасен

Турник для квартиры DFC G001

Вошла в наш топ турников для квартиры напольная модель DFC G001, предназначенная для трёх видов упражнений. Внушительная длина каждой рукоятки позволит подобрать ширину хвата, вне зависимости от ваших индивидуальных размеров. А с помощью пластин-подставок вы легко сможете принять исходное положение в упор на локти, не рискуя получить травму. Сами турники этой модели устанавливаются на удобной для пользователя высоте от 180 до 230 см.

Брусья, турник Dfc g001

Достоинства:

• цена турника
• компактность
• лёгкость в сборке

Недостатки:

• плохой материал изделия
• скрипит

Турник для квартиры DFC GA002

Если вы задумываетесь, какой лучше турник для квартиры для ребёнка, то смело берите эту модель. Прекрасная цена, красивый яркий дизайн, компактность и простота в сборке — лишь малое, чем может похвастаться этот турник. Регулируемая высота от 157 см до 207 см и выдержкой веса до 150 кг. Сам турник размещается креплениями в пол.

DFC GA002

Достоинства:

• цена
• дизайн турника
• лёгкость в сборке

Недостатки:

• не обнаружены

Турник для квартиры Absolute Champion Атлет

Absolute Champion Турник Атлет это универсальная модель, совмещающая в себе черты брусьев и турника с широким и узким хватом. Крепится к стене. Изготовлена из качественных материалов и покрыта краской, нанесенной порошковым методом. Довольно тяжёлый по весу, что позволяет ему удерживать на себе до 200 кг. Также не может не порадовать его низкая цена.

Absolute Champion Атлет

Достоинства:

• цена турника
• хорошая комплектация
• крепкая конструкция

Недостатки:

• плохое качество дюбелей в комплекте
• запах

Турник для квартиры DFC ATHLETIC SJ600

Данный турник также может смело похвастаться прочностью и надежностью. На нём можно проводить упражнения на пресс, использовать брусья и турник. Подтягивания выполняются с помощью двух пар рукояток, которые имеют анатомическую конструкцию и не скользят в руках. В процессе производства спортивного снаряда используется сталь, а специальная обработке поверхности позволяет избежать губительного воздействия коррозии и образования ржавчины.

DFC ATHLETIC SJ600

Достоинства:

• хорошая комплектация
• устойчивость турника

Недостатки:

• низкий
• цена

Турник для квартиры Absolute Champion

вполне Турник настенный Чемпион 5 хватов для подтягивания Absolute Champion очень качественно выполнен. В комплекте вся монтажная фурнитура есть, включая декоративные пластиковые накладки на шляпки болтов. Собирается турник быстро и легко. Монтаж на стену требует дрели или перфоратора, если бетон. Всего шесть дюбелей диаметром 12 мм придется засверлить. Спортивный тренажер производится из стальной тубы 32мм. Для удобных тренировок ручки изготавливаются из долговечной резины.

Турник настенный Чемпион. 5 хватов для подтягивания Absolute Champion

Достоинства:

• цена турника
• компактность
• надёжное крепление
• внешний вид
• качественно выполнен
• отличный турник за свои деньги

Недостатки:

• на местах отверстий для креплений слабая краска

Турник для квартиры Gorilla ГРТ005

Модель Gorilla ГРТ005 представляет из себя наддверный турник с абсолютно минималистичным внешним видом. Окрашен порошковой краской в белый или черный матовые цвета. Выполнен из стали и усилен ребрами жесткости 3 мм. Вес составляет всего 2.8 кг, а максимальная нагрузка достигает 200 кг.

Gorilla ГРТ005

Достоинства:

• цена турника
• компактность
• дизайн

Недостатки:

• не обнаружены

Турник для квартиры Absolute Champion Профи

Продолжает наш рейтинг турник для квартиры Absolute Champion Профи. Призванный полностью заменить массу тренажёров на верхнюю часть тела, турник 3 в 1 поможет вам получить мощную грудь, широкую массивную спину, крепкие сильные руки и красивый ровный пресс. Почти не занимает места в вашей квартире и удачно впишется в любой интерьер. Турник произведён из сборной стальной конструкции, в его основе лежит профиль 40х40 мм толщиной, что позволяет ему выдерживать нагрузку до 250 кг. В разработке турника принимал участие чемпион мира по кикбоксингу, сам Андрей Сироткин.

Absolute Champion Профи

Достоинства:

• цена
• дизайн турника
• монолитность конструкции

Недостатки:

• возможно облезание краски

Турник для квартиры Absolute Champion Aktiv

Турник в дверной проем 2 хвата Absolute Champion Aktiv был разработан действующим чемпионом Мира, профессиональным боксёром Андреем Сироткиным и изготовлен фабрикой спорттоваров Absolute Champion. Спортивный тренажер производится из надёжного профиля 30х30. Для удобных тренировок ручки изготовлены из комфортной и долговечной резины. Настенный турник – подлокотники и спинка изготовлены из износостойкой эко кожи. Эти тренажеры для квартиры проходят тройной контроль качества и при испытании выдерживают нагрузку 150 кг. Если сравнить турник для квартиры этой модели с другими предложениями рынка, то он считается одним из немногих изделий, имеющих настенные крепления из металла толщиной 6 мм (у конкурентов 3-4 мм). Это позволит вам быть уверенным на 100%, что турник будет надежно зафиксирован на стене.

Турник в дверной проем 2 хвата Absolute Champion Aktiv

Плюсы:

• приятная цена турника
• хороший турник с правильной конструкцией
• удобный, функциональный, красивый
• качественное изделие
• крепление надёжное
• конструкция хорошо сварена и покрашена

Минусы:

• не выявлено

Турник для квартиры Onlitop 120

Турник межстенный Onlitop 120 – это недорогой домашний инвентарь, который не занимает много места и легко располагается в дверном проёме. Занятия с ним крайне эффективны и способствуют развитию мышц рук, груди, спины, плечевого и брюшного пояса. При изменении хвата перераспределяется нагрузка на разные группы мышц, благодаря чему задействуются только те части тела, которые вы хотите усовершенствовать. С этим настенным турником для квартиры вы сэкономите время на походы в дорогостоящие спортивные залы, сделаете свои мышцы рельефней, а тело подтянутей. Уделяйте упражнениям несколько минут в день, и в скором времени вы удивитесь результату.

Турник межстенный Onlitop 120

Плюсы:

• хороший турник
• надежность
• максимальная нагрузка 120 кг
• легкость установки
• очень практичный и удобный

Минусы:

• не выявлено

Турник для квартиры ENERGY Стандарт

Турник наддверный ENERGY Стандарт – один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании. На нем можно расширить спектр упражнений до самого тяжелого – широкого хвата. Турник Energy изготовлен по принципу сборной стальной конструкции. Основа стальной конструкции – профиль 30х30 мм толщиной 1,5 мм, что в сочетании с качественными крепежными элементами, обеспечивающими простоту монтажа изделия на стену, позволяет выдерживать нагрузку до 150 кг. В производстве используются исключительно качественные, износостойкие материалы, прошедшие входной контроль, что наделяет турники этой модели высокими эксплуатационными характеристиками.

Турник наддверный ENERGY Стандарт

Плюсы:

• недорогой, удобный
• крепится легко
• компактный
• многофункциональный
• приятный внешний вид
• хорошая защищённость
• прорезиненные ручки

Минусы:

• турник портят стены

Турник для квартиры Домашние Тренажеры

Турник наддверный с прямым хватом Домашние Тренажеры – это рабочий вариант для любого человека, будь то взрослый или ребенок, спортсмен-любитель или профессионал, который готовится к важным соревнованиям. Занятия на этом наддверном турнике позволяют всегда оставаться в тонусе, держать себя в спортивной форме и развивать хорошую мускулатуру. Тренажер дает возможность работать разными хватами рук, что позволяет полноценно прокачивать все мышцы.

Турник надверный с прямым хватом Домашние Тренажеры

Плюсы:

• отличный турник
• аккуратный, надёжный
• удобный, крепкий
• выглядит гармонично

Минусы:

• не выявлено

Турник для квартиры Decathlon Corength pull up bar 500

Турник в дверной проем 3 хвата Decathlon Corength pull up bar 500 создан для упражнений с собственным весом: подтягиваний, отжиманий на руках. Широкий хват, молот, узкий хват – возможно всё. Рull up bar 500 – это многофункциональная перекладина, требующая крепления предохранительных упоров, которые привинчиваются к дверной раме. Зато, благодаря 2 предохранительным упорам, вы можете спокойно тренироваться. Турник для квартиры совместим с дверями 60-90 см в ширину, необходимое пространство для установки – 95 см с учетом двери и стены.

Турник в дверной проем 3 хвата Decathlon Corength pull up bar 500

Плюсы:

• возможно несколько вариантов хвата
• очень прочная рама
• максимальный вес пользователя 130 кг
• простой, функциональный

Минусы:

• слишком малый диапазон глубины дверного проёма
• не продумано крепление снаряда

Турники для квартиры – это отличное решение для занятия спортом и работы над собой, не посещая спортзал. При этом желание иметь хорошее здоровье и подтянутую фигуру совершенно не требует приобретения дорогостоящего спортивного оборудования для тренировок. И особенно актуальным данное утверждение становится в том случае, если ограничено место, где можно разместить этот спортинвентарь, нередко занимающий много места, но не всегда приносящий должного результата. Для тех, кто серьезно озадачился своим внешним видом, или же нуждается в определенных процедурах для позвоночника, наиболее удобным, не слишком дорогим и малогабаритным является турник для квартиры.

Современные турники для дома, это не просто перекладина. Это целый многофункциональный тренажер, который выступит и в роли классического турника, и в роли брусьев, а также удобного тренажера для пресса и спины. Многофункциональные турники также способны исполнять роль брусьев и тренажера для укрепления мышц брюшного пресса. Они характеризуются компактностью, поэтому отлично подойдут и для небольшого помещения.

Самый первый вопрос, который нужно себе задать перед покупкой турника, это возможность просверлить стену для его крепления. Если сверлить можно, то вам открывается более широкий выбор турников: настенный, межстенный или напольная стойка с турником. Если нет, то только напольная стойка. Турник распорный или в дверной проем также можно рассматривать, однако здесь важно помнить, что такие конструкции имеют высокий уровень травмоопасности.

Если есть возможность просверлить стену, и вы рассматриваете покупку настенного турника, то этот параметр вам актуален. Чтобы использовать турник по полной и выполнять с ним максимум возможных упражнений, нужно будет обратить внимание еще на несколько параметров.

Турник в квартиру какой лучше

О здоровье и тонусе тела рекомендуется заботиться смолоду. Это значит, что при подборе турника важно ориентироваться не только на собственные запросы, но и на своих детей. Ведь именно с рождения и до возраста подростка у них формируются все группы мышц, и укреплять их стоит с раннего детства. На помощь здесь придут всевозможные занятия и тренировки, но если ребёнок для них ещё слишком мал, то замечательным решением здесь может стать турник, установленный в детской комнате. Во-первых, он точно увлечёт малыша, а во-вторых, избавит родителей от сомнений по поводу недостатка физической нагрузки для чада.

Самой большой популярностью отличаются турники-брусья, которые состоят из рукояток и имеют одну-три поперечные перекладины. Крепление к стене осуществляется с использованием длинных болтов. Размещать перекладину можно на высоте, удобной для юного спортсмена. Второй по популярности — угловой. Его фиксируют на двух перпендикулярных стенах при помощи дюбелей. Таким образом, снаряд займёт минимум места. Турник на стойках — самая редко встречающая модель, которую устанавливают враспор между потолком и полом, а перекладина размещается на любой высоте. Эти снаряды отличаются надёжностью, позволяют заниматься и детям, и взрослым, но требуют большего места расположения. Мы подобрали самые прекрасные модели для решения данного вопроса:

1. ДСК турник навесной на шведскую стенку
2. Турник ЮНЫЙ АТЛЕТ настенный
3. Турник Леко Home гп032166
4. Турник Леко Home гп3209
5. Турник ROMANA T1

Отметим, что в настоящее время на рынке представлено довольно много моделей турников для квартиры. Поэтому эксперты рекомендуют, если в квартире достаточно места, приобрести напольный спортивный снаряд, который ставится прямо на пол, а не подвешивается на стену или потолок. Кроме того, нужно учесть, разборный тренажер или неразборный. В последнем случае конструкцию будет сложно занести в квартиру, поэтому не разбирающиеся модели лучше сразу исключить из претендентов на покупку. Также при выборе следует обратить внимание на размеры тренажера. Но в целом, покупать необходимо модель в соответствии с размерами той комнаты, где вы планируете разместить её.

Куда повесить турник в квартире

По мнению спортивных тренеров, подтягивание относится к числу наиболее эффективных, но и весьма интенсивных упражнений. Во время проведения занятий на турнике в работу включаются практически все группы мышц. Но в этом случае и на сам спортивный снаряд накладывается очень серьезная нагрузка, особенно если речь идет о взрослом мужчине. Так что вопросу крепления турника для квартиры необходимо уделять самое пристальное внимание, дабы снаряд не сорвался с крепления и не повлек травмы.

Между тем, турник является довольно компактным спортивным снарядом, поэтому разместить его можно даже в небольшой городской квартире. Причем его можно, как вмонтировать в дверной проем, так и повесить в коридоре. Но наиболее перспективно выглядит еще одно неплохое решение – присверлить турник к стене. В таком случае на нем можно подтягиваться широким хватом, или, допустим, повесить грушу, если снаряд оснащен специальными проушинами.

Особенно актуальным предложением крепления турника к стене будет в случае, если это многофункциональный снаряд. Таким вариантом является специальная конструкция, которая представляет собой турник с брусьями. С ее помощью можно тренировать не только спину, но и плечи, трицепсы, и даже грудные мышцы.

Важно: Такую конструкцию нужно крепить исключительно на капитальных стенах – бетонных или кирпичных.

В случае, если настенный вариант турника прикрепить некуда в силу наличия мебели, то в этом случае спортивный снаряд можно закрепить прямо к потолку. Правда, здесь есть один нюанс – если турник будет висеть слишком высоко, то прыжки с него с высоты на твердый пол могут плохо отразиться на состоянии суставов.

Важно: Турник для квартиры должен быть оснащен специальным антискользящим покрытием. Это существенно снизит риски получения травм во время занятий на этом снаряде.

Если приобрести турник качественные и надежный, да к тому же закрепить его по всем правилам, то занятия в условиях дома дадут вам не только прилив сил, но и позволят существенно нарастить мышечную массу, поскольку возможности данного спортивного снаряда очень велики. Главное, чтобы было желание заниматься.

Чем полезен турник в квартире для здоровья

Турник для квартиры, несмотря на простоту своей конструкции, является очень полезным спортивным снарядом. При его посредничестве можно тренировать мышцы верхней части тела, а также снимать нагрузку с позвоночника.

Медики утверждают, что от здорового позвоночника полностью зависит здоровье человеческого организма. А поскольку ежедневная деятельность человека способна вызывать различные проблемы со спиной, то внимание этому органу необходимо уделять самое пристальное. Особенно с учетом того факта, что не только долгое сидение на стуле, но и высокая подвижность неблагоприятно влияют на позвоночник и межпозвоночные диски. И в данном случае обычный вис на турнике без раскачиваний и скручиваний тела обеспечивает безопасную растяжку позвоночника и мышц спины.

Говоря простыми словами, во время виса на турнике с позвоночника и со всего тела снимается нагрузка. Укрепление мышц спины предотвращает риск получения травм позвоночника. При этом медики утверждают, что следить за осанкой важно и нужно с раннего возраста, поэтому занятия на турнике не имеют возрастных ограничений, подходят для взрослых и детей. Однако для достижения ожидаемого эффекта нужны регулярные занятия. Благо, выполнять вис нужно всего по несколько минут каждый день, а не один раз в неделю большее время.

Рельефный торс и турник. Если вы хотите стать обладателем крепкого мышечного корсета, то в таком случае отличным помощником в достижении этой цели станет турник для квартиры. Этот спортивный снаряд – один из самых эффективных тренажеров, работа которого направлена на тщательную проработку мышц торса.

Если речь идет о простых подтягиваниях на турнике, или о каких-то других упражнениях с собственным весом, то это предполагает укрепление одновременно нескольких групп мышц. Так, при подтягивании активно работают мышцы спины, плеч, рук, груди и даже пресса. При этом подтягивание является безопасным упражнением для спины, поскольку движения при данном упражнении соответствуют природной биомеханике. От регулярных подтягиваний происходит гарантированное укрепление мышечной мускулатуры верхней части тела, а степень задействования мышц зависит от ширины хвата и положения кистей рук на перекладине. Чтобы нарастить мышечную массу, можно использовать отягощения, например, пояс-утяжелитель. Но для начинающих лучше всего подходят классические подтягивания.

Турник как профилактика гиподинамии. Малоподвижный образ жизни очень актуален для нашего современника, который несет с собой большое количество проблем, от снижения работоспособности и нарушения обмена веществ, до депрессии, плохого самочувствия и нарушения сна. И, чтобы предотвратить появление этих негативных проявлений, нужно регулярно заниматься поддержанием хорошей физической формы. Ведь физические упражнения, даже если уделять им несколько минут, весьма полезны, вне зависимости от возраста и пола. Турник – замечательный метод профилактики гиподинамии.

Специалисты от медицины утверждают, что польза турника неоспорима. Поэтому этот тренажер доступен практически на каждой спортивной площадке. Если же есть желание заниматься в условиях дома, то современный рынок предлагает турники для квартиры в самом широком модельном ряде. А купить этот спортивный снаряд можно и в интернет-магазине. Достаточно выбрать подходящую модель и оформить заказ с доставкой. Как правило, все предлагаемые турники для квартиры изготовлены из качественных и долговечных материалов. Ну а занятия на этом снаряде сделают вас стройнее, красивее и здоровее!

Сегодня мы постарались выбрать турник для квартиры для себя, и для своих детей. Проанализировали ТОП 15 лучших турников для квартиры. Выяснили плюсы и минусы предложенных моделей и надеемся, смогли помочь вам сделать выбор в правильной покупке. А на этом наш обзор турников для квартиры подходит к концу. Спасибо что остаётесь с нами!

Как правильно повесить турник в квартире?

Для правильного установления турника в квартире следуйте следующим инструкциям:

1. Найдите место установки турника. Лучше всего выбрать стену, которая примыкает к несущей балке или стойке, чтобы обеспечить максимальную надежность крепления.

2. Используйте специальный инструмент для поиска несущей конструкции в стене. Обычно это может быть металлоискатель, альтернативой может быть магнит, который прилипнет к металлическому каркасу.

3. Отметьте места крепления турника на стене. Помните, что расстояние между креплениями должно быть не менее 50 см, а расстояние от пола до нижней планки турника должно быть не менее 2 м.

4. Предварительно отверстия для крепления в стене диаметром 8-10 мм в местах отметок.

5. Закрепите кронштейны турника на стене с помощью дюбелей и шурупов. Убедитесь, что кронштейны расположены ровно и на одном уровне.

6. Установите поперечные планки турника в кронштейны и закрепите их с помощью шурупов.

7. Проверьте надежность крепления турника и убедитесь, что он не покачивается. Вы можете протестировать его, взявшись за поперечную планку и потряхивая ее.

Важно помнить, что установка турника в квартире может потребовать специальных навыков и инструментов. Если вы не уверены в своих способностях, лучше обратиться за помощью к профессионалам.