Нормальная влажность воздуха на улице и влияние на квартиру или дом — как измерить и поддерживать оптимальный уровень влажности для здоровья человека

Заботитесь о комфортабельной атмосфере в своем жилище? Узнайте, какая нормальная влажность воздуха в квартире или доме и как измерить ее. Наша статья также расскажет о влиянии влажности воздуха на здоровье человека, чтобы вы могли поддерживать оптимальный уровень влажности в своем жилище.

Влажность воздуха в квартире или доме: какая норма, измерение, как исправить, влияние влажности воздуха на здоровье человека

От влажности воздуха в помещении зависит очень многое от состояния здоровья людей до сохранности пищевых продуктов. Как низкая, так и высокая влажность не очень хорошо влияет на качество жизни человека. Во влажной среде размножаются различные патогенные микроорганизмы, сухой же воздух приводит к сухости кожи и слизистой, и, как следствие, вызывает различные респираторные заболевания.

Различные отклонения от нормы вредят предметам мебели, интерьера, домашним растениям. Какая норма влажности воздуха для человека является оптимальной? Рассмотрим подробнее.

Увлажнитель воздуха LUMME LU-1558, черный жемчуг

Какие нормы влажности воздуха существуют?

Влажность воздуха — это содержание водяного пара в 1 кубическом метре воздуха. Выражается эта величина в процентах и варьируется от 30 до 60 % в зависимости от различных факторов. Особенно сильно влажность воздуха зависит от температуры.

Увлажнитель воздуха с функцией ароматизации Normann AUH-011, белый

Влажность на улице

Норма влажности в летнее и зимнее время различная. В зимнее время воздух более сухой. Ведь понижение температуры воздуха приводит к распределению меньшего количества воды в воздухе вследствие снижения естественного испарения.

Норма влажности воздуха на улице, отличается от нормы в помещении и находится в диапазоне от 15% до 75%. Именно этот диапазон является нормальным для жизни человека. Однако при более высокой влажности хуже переносятся как высокие, так и низкие температуры.

Норма влажности воздуха летом варьируется от 40% до 75%. При низких температурах и высокой влажности окружающий воздух кажется более холодным. А при высоких температурах и высокой влажности хуже происходит испарение с тела человека и, как следствие, охлаждение. Поэтому во влажном воздухе на улице легче получить как переохлаждение, так и перегрев организма.

На сухой воздух реагируют прежде всего органы дыхания. Это особенно опасно для людей страдающих хроническими респираторными заболеваниями и бронхиальной астмой.

Понижение влажности до 10% приводит к образованию трещин на слизистой оболочке дыхательных путей. Это приводит к тому, что болезнетворным бактериям гораздо легче становится проникнуть в наш организм.

А ещё в зимнее время сухой воздух приводит к так называемой аллергии на холод. Это естественная защитная реакция организма с покраснением кожи, обильным течением из носа и глаз.

Увлажнитель Xiaomi Mi Smart Antibacterial Humidifier 2 ( MJJSQ05DY)

Влажность в помещении

Немного иначе обстоит дело с нормой влажности воздуха в помещении. Во-первых, нормативы влажности зависят от назначения помещения. Во-вторых, влажность в жилом помещении зависит от многих факторов, таких как отопление, правильная работа вентиляции, наличие вытяжки на кухне и т.д.

Так норма влажности воздуха для ребенка, особенно для новорожденного, будет отличаться от нормы для взрослых людей.

В комнате только что родившегося малыша от того, какая норма влажности соблюдается, зависит его здоровье. Микроклимат помещения должен соответствовать следующим нормативам: температура воздуха около +20°С, а относительная влажность в пределах 50-70%. Для взрослого человека такие условия не всегда комфортные.

Однако маленький только недавно родившийся человек ещё не может приспосабливаться к окружающему миру так же хорошо, как и взрослый. Метаболизм новорожденного превышает наш в два раза. Именно поэтому он гораздо легче переносит влажный воздух, чем сухой. Снижение влажности воздуха может привести к обезвоживанию маленького организма и, как следствие, вздутию живота или корочкам в носу.

Для деток постарше также важно соблюдать оптимальную влажность воздуха, особенно в зимний период. Ведь дети гораздо хуже переносят ОРВИ в сухом помещении, и гораздо чаще болеют вирусными заболеваниями в чрезмерно влажном. Также от влажности воздуха зависят такие явления как аллергия, сухие риниты и т.д. Нормальной считается влажность воздуха в детских помещениях в диапазоне 40-60%.

Влажность воздуха в производственных помещениях зависит от производимых продуктов, температуры окружающей среды и количества персонала. Однако и здесь не должны нарушаться установленные нормы влажности от 30% до 60%. Исключение составляют специфические производства. За показателями влажности на общественных и производственных объектах следят представители СанПиНа.

В квартирах, в которых нет маленьких детей, оптимальную влажность и температурный режим можно подбирать индивидуально.

Термометр-гигрометр пластиковый LUCKY REPTILE, механический (Германия)

Как правильно регулировать влажность воздуха?

Вся прелесть состоит в том, что мы сами можем регулировать влажность в своем доме и создавать комфортные условия для проживания.

Измеряют влажность с помощью гигрометра. Это довольно простой прибор. Состоит он из двух термометров, влажного и сухого, корпуса, ёмкости для воды и таблицы разниц. Кончик влажного термометра, как правило, тканевый. Он опускается в ёмкость для воды. По разнице показаний термометров определяют влажность воздуха.

Метеостанция Xiaomi Mijia Bluetooth Hygrothermograph 2, белый

Если такого прибора нет, можно понять влажный или сухой воздух по методу домохозяек, а именно по скорости высыхания белья.

При незначительных отклонениях от нормы можно обойтись обычным ежедневным проветриванием. Эта процедура будет полезна и самому дому, и людям в нем проживающим. Также неплохо наладить нормальную работу вентиляционных систем.

При слишком сухом воздухе можно установить ёмкости с водой.

Поможет и покупка увлажнителя воздуха. На многих моделях установлен электронный гигрометр, который сообщит об отклонениях от нормы и поможет сориентироваться с увлажнением.

Термогигрометр Банные штучки 18023 светлое дерево

Фото

Как правильно использовать увлажнитель воздуха?

Использование увлажнителя воздуха может помочь улучшить качество воздуха в помещении, особенно в зимнее время, когда отопление может сильно снижать влажность воздуха. Вот несколько советов, как правильно использовать увлажнитель воздуха:

1. Выберите правильный увлажнитель: Перед покупкой увлажнителя воздуха нужно определить, какой тип увлажнителя лучше всего подойдет для вашего помещения. В зависимости от типа увлажнителя, его мощности и вместимости может отличаться эффективность увлажнения.

2. Разместите увлажнитель правильно: Увлажнитель воздуха должен быть размещен в непосредственной близости от людей и животных, которым требуется увлажненный воздух. Не ставьте увлажнитель слишком близко к окнам или дверям, чтобы избежать попадания воздуха извне.

3. Используйте чистую воду: Используйте только чистую воду для заполнения бака увлажнителя. Желательно использовать дистиллированную или обратноосмотическую воду, чтобы избежать наличия минеральных отложений, которые могут накапливаться в баке увлажнителя и вызывать затруднения в работе.

4. Регулярно очищайте увлажнитель: Регулярно очищайте и дезинфицируйте бак увлажнителя, чтобы избежать размножения бактерий и плесени. Некоторые увлажнители имеют сменные фильтры, которые необходимо менять регулярно.

5. Следите за уровнем влажности: Следите за уровнем влажности в помещении и поддерживайте его на оптимальном уровне (от 40% до 60%). Слишком высокая влажность может привести к образованию плесени, а слишком низкая — к сухости кожи и слизистых оболочек.

6. Не перезаполняйте бак увлажнителя: Не перезаполняйте бак увлажнителя, чтобы избежать протекания и разлива воды.

7. Выключайте увлажнитель при необходимости: Выключайте увлажнитель, когда

…выходите из дома или когда уровень влажности достигает желаемого уровня. Слишком высокий уровень влажности также может вызвать проблемы с дыханием и вызвать дискомфорт.

1. Следите за уровнем шума: Некоторые увлажнители могут быть достаточно шумными, особенно те, которые используют вентиляторы. Если уровень шума вас беспокоит, выберите более тихий увлажнитель.

2. Следите за уровнем потребления электроэнергии: Увлажнители могут потреблять достаточно большое количество электроэнергии, особенно те, которые работают на максимальной мощности. Выбирайте увлажнитель с эффективным потреблением электроэнергии.

3. Следуйте инструкциям: Всегда следуйте инструкциям производителя по использованию, очистке и обслуживанию увлажнителя воздуха. Это поможет увеличить эффективность работы увлажнителя и продлить его срок службы.